আপনার কখনোই বাদ দেওয়া উচিত নয় এমন অপরিহার্য উপাদানগুলি
প্রতিদিন একটি সুষম খাদ্য বজায় রাখতে, আমাদের কার্বস, প্রোটিন এবং ফ্যাটের প্রয়োজন।
প্রতিদিনের ত্বক পরিচর্যার জন্যও কিছু অপরিহার্য উপাদান রয়েছে যা আপনাকে কখনোই বাদ দেওয়া উচিত নয়!
এবং সেগুলি আর কিছুই নয়...
সেরামাইড, কোলেস্টেরল এবং ফ্যাটি অ্যাসিড, যেগুলিকে “C.C.F.” নামেও পরিচিত।
এই তিনটি উপাদান আপনার ত্বকের জন্য কী উপকারিতা নিয়ে আসতে পারে
এগুলি ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকের বাধা মেরামত করতে এবং আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে, আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখে।
#কিভাবে বুঝবেন আপনার ত্বকের বাধা ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে
আপনার ত্বকে লালভাব বা ঘন ঘন ব্রেকআউট হয়।
মিস্ট ব্যবহার করার পরও আপনার ত্বক খুব শুষ্ক অনুভব করে।
আপনার ত্বক ভিটামিন সি, রেটিনল, বা নাইসিনামাইড অতিরিক্ত ব্যবহার করার পর জ্বালা করে।
এগুলি হল লক্ষণ যে আপনাকে C.C.F. প্রয়োজন।
মূল বিষয় হল অনুপাত এবং ঘনত্ব।
সেরামাইড: কোলেস্টেরল: ফ্যাটি অ্যাসিডের আদর্শ অনুপাত হল 3:1:1 বা 1:1:1, যেখানে তিনটি উপাদান সমান অনুপাতে থাকে। আদর্শ ঘনত্ব প্রায় 2%।
সেরামাইডের বিভিন্ন ধরনের রয়েছে, এবং উপাদানগুলি পরীক্ষা করার সময়, সেরামাইড EOP এবং সেরামাইড NS/NP খোঁজার জন্য এটি ভাল, যেগুলির দীর্ঘ বা শাখাযুক্ত গঠন রয়েছে। এগুলি আপনার ত্বকের লিপিড বাধা শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।
কোলেস্টেরল ব্যয়বহুল হতে পারে, তবে একটি অনুরূপ উপাদান রয়েছে যার নাম ফাইটোস্টেরল। দুর্দান্ত ফলাফলের জন্য একটি খরচ-সাশ্রয়ী বিকল্পের জন্য, কোলেস্টেরলের পরিবর্তে ফাইটোস্টেরল সমৃদ্ধ পণ্যগুলি বেছে নিন।
প্রতিদিনের ত্বক পরিচর্যার জন্যও কিছু অপরিহার্য উপাদান রয়েছে যা আপনাকে কখনোই বাদ দেওয়া উচিত নয়!
এবং সেগুলি আর কিছুই নয়...
সেরামাইড, কোলেস্টেরল এবং ফ্যাটি অ্যাসিড, যেগুলিকে “C.C.F.” নামেও পরিচিত।
এই তিনটি উপাদান আপনার ত্বকের জন্য কী উপকারিতা নিয়ে আসতে পারে
এগুলি ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকের বাধা মেরামত করতে এবং আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে, আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখে।
#কিভাবে বুঝবেন আপনার ত্বকের বাধা ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে
আপনার ত্বকে লালভাব বা ঘন ঘন ব্রেকআউট হয়।
মিস্ট ব্যবহার করার পরও আপনার ত্বক খুব শুষ্ক অনুভব করে।
আপনার ত্বক ভিটামিন সি, রেটিনল, বা নাইসিনামাইড অতিরিক্ত ব্যবহার করার পর জ্বালা করে।
এগুলি হল লক্ষণ যে আপনাকে C.C.F. প্রয়োজন।
মূল বিষয় হল অনুপাত এবং ঘনত্ব।
সেরামাইড: কোলেস্টেরল: ফ্যাটি অ্যাসিডের আদর্শ অনুপাত হল 3:1:1 বা 1:1:1, যেখানে তিনটি উপাদান সমান অনুপাতে থাকে। আদর্শ ঘনত্ব প্রায় 2%।
সেরামাইডের বিভিন্ন ধরনের রয়েছে, এবং উপাদানগুলি পরীক্ষা করার সময়, সেরামাইড EOP এবং সেরামাইড NS/NP খোঁজার জন্য এটি ভাল, যেগুলির দীর্ঘ বা শাখাযুক্ত গঠন রয়েছে। এগুলি আপনার ত্বকের লিপিড বাধা শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।
কোলেস্টেরল ব্যয়বহুল হতে পারে, তবে একটি অনুরূপ উপাদান রয়েছে যার নাম ফাইটোস্টেরল। দুর্দান্ত ফলাফলের জন্য একটি খরচ-সাশ্রয়ী বিকল্পের জন্য, কোলেস্টেরলের পরিবর্তে ফাইটোস্টেরল সমৃদ্ধ পণ্যগুলি বেছে নিন।
HOLIKA HOLIKA CeraBarrier Moisture Active Cream 50ml
এই হালকা ফর্মুলায় বিটা-সিটোস্টেরল এবং পাঁচ ধরনের সেরামাইড রয়েছে। মনে রাখবেন যে উচ্চ ফ্যাটি অ্যাসিডের পরিমাণ টেক্সচারকে ভারী করতে পারে। এই ক্রিমে C.C.F. এর বন্ধন বাড়ানোর জন্য গ্লাইকোসফিংগোলিপিডও রয়েছে।
AESTURA NEW ATOBARRIER 365 Cream 80ml
এর সাম্প্রতিক পুনর্গঠন সহ, এটি এখন ফাইটোশিংগোসিন এবং শিংগোলিপিড অন্তর্ভুক্ত করেছে, যা আরও ভাল বন্ধন বৈশিষ্ট্য প্রদান করে। কোলেস্টেরল এবং সেরামাইড NP প্রধান উপাদান। পুরানো এবং নতুন ফর্মুলার মধ্যে মূল পার্থক্য হল টেক্সচার।
SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2:4:2 Anti-Aging Cream 48ml
এই ক্রিমে 2% বিশুদ্ধ সেরামাইড 1 এবং 3, 4% প্রাকৃতিক কোলেস্টেরল, এবং 2% ফ্যাটি অ্যাসিডের একটি আদর্শ এবং পেটেন্ট করা লিপিড অনুপাত রয়েছে। এটি ত্বকের বাধা পুনরুদ্ধার করতে, প্রাকৃতিক স্ব-মেরামতকে সমর্থন করতে এবং বার্ধক্যজনিত ত্বকের জন্য শক্তিশালী পুষ্টি প্রদান করতে সাহায্য করে, যা লক্ষণীয় উন্নতি ঘটায়।